Çocuk dans kursları, sadece eğlenceli bir aktivite değil, aynı zamanda fiziksel, zihinsel ve sosyal gelişim açısından oldukça faydalıdır. Erken yaşta dans eğitimi alan çocuklar, hem fiziksel becerilerini geliştirir hem de disiplin ve özgüven kazanır. Ayrıca dans kursları çocukların enerjilerini sağlıklı bir şekilde yönlendirmelerine yardımcı olur ve yeni arkadaşlıklar kurarak sosyal becerilerini güçlendirmelerini sağlar. Peki, dans kurslarının çocuklar üzerinde yarattığı bu olumlu etkiler tam olarak nelerdir? Gelin, çocuk dans kursları avantajlarına birlikte göz atalım.
Çocuk Dans Kursları: Çocuklar Üzerindeki Etkileri
Kendini ifade etme ve yaratıcılık, çocukların refahı için önem arz eder. Miniklerin aktif kalmasını sağlamanın en eğlenceli yollarından biri şüphesiz ki dans etmektir. Dansın fiziksel sağlık üzerinde etkileri mevcuttur. Bunun yanı sıra özgüveni ve ruh halini de bir üst noktaya ulaştırır. Küçüklerin usta bir dansçı olmaları gerekmez. Fakat bu eğlenceli aktiviteye odaklanmak, pek çok farklı avantaj ve fayda yaratıyor. İşte dans etmenin çocuklara faydaları:
- Çocuklar müzikten zevk aldıkları zaman beyinde uyarı gerçekleşir. Müziğin ritmine göre dans etmek, nörolojik açıdan gelişimi mümkün kılar. Bundan dolayı çocuğun bilişsel yetenekleri de iyileştirilir.
- Özellikle de kilo sorunu olan çocuklara önerilen aktivitelerden biri de dans etmek olur. Minikler dans ederek dayanıklılıklarını artırırlar, enerji artışı yaşarlar. Diğer taraftan kas ve güç gelişimi de bu sayede mümkün olur. Kardiyo da bu bağlamda öne çıkar. Dans eden çocukların kalp sağlığı korunur. İfade edici bir hobi olduğu için egzersize karşı isteksiz olan küçükler için muazzam bir seçimdir.
- Çocukların esnek bir vücuda sahip olmalarının ilk yolu egzersiz yapmaktır. Dans da bir tür egzersiz olduğu için düzenli uygulanması esnekliği destekler. Esneklik ise bilindiği gibi yaralanma ihtimalini minimize eder. Aynı zamanda geniş bir hareket aralığı yaratır. Kaslara giden kan akışını iyileştirmeyi başarır.
- Bu eğlenceli aktivite seçeneği, omurgalarda da olumlu etkiler bırakır. Dans edenlere, vücutlarını nasıl kontrol edebilecekleri en iyi şekilde öğretilir. Çocuk Dans Kursları sayesinde çocuk dans etmeyi öğrendiği zaman duruşu da iyileşir. Böylece kamburlaşma gibi problemlerin yaşanma ihtimali minimize edilir.
- İyi bir denge için dans etmek idealdir. Kişi kendisini daha doğru bir şekilde tutmayı öğrendiği zaman duruş da doğal olarak gelişir. Bu durum kişinin merkezde kalmasına olanak tanır. Vücudun dengede kalması ise yaralanmaları ve kazaları önlemede etkilidir.
- Dansla ilgilenmek, akış yürütmeyi öğretmenin iyi bir yöntemidir. Bütün çocukların alışık olmadığı bir şeydir bu. Dans ederken mekanı ölçmeyi öğrenmek mümkündür. Bu durum farkındalığı artırmayı sağlamaktadır.
- Ritim yalnızca keyif aldığınız bir şey değildir. Fakat ritmin bir duygusuna sahip olmak da genel sağlığı maksimum oranda artırır. Müzikte söz konusu olduğu gibi dans etmek aynı zamanda bilişsel muhakemeyi geliştirmektedir. Bu yüzden beynin güçlenmesine katkıda bulunmaktadır. Zihinsel sağlık açısından önerilen bir uygulamadır.
- Dansın çocuklara faydaları arasında rahatlamayı teşvik etmesi de yer alır. Pek çok farklı nedenden dolayı çocukların stres ve kaygı seviyeleri yüksek olabilir. Aile sorunları, kişisel nedenler ya da sınav stresi gibi faktörlerden dolayı çocukların ruh hali düşebilir. Dans etkinliği bu noktada devreye girer ve çocukların rahatlamasına izin verir.
- Çocukların özgüven problemi olabilir. Böyle bir durumda çocuğun kendine güvenmesini sağlayacak uygulamalara yönelmek en doğrusudur. Dans ise özgüveni artıran bir uygulama olarak lanse edilir. Düzenli olarak dans edenlerin öz saygısı da gelişir.
- Bütün sporlarda olduğu gibi dans da motive edicidir. Çocuklar bu etkinlik sayesinde sebat etmeyi öğrenirler. İlham verici ve motivasyonu yükseltici olan dans, miniklerin eğlenceli zamanlar geçirmelerini destekleyen harika bir uygulamadır.
- Küçüklerin iyi bir alışkanlık kazanmaları her daim önemlidir. Dansa tutkuyla bağlanmak ve rutin olarak dans etmek, çocuklara iyi bir alışkanlık kazandırmanın kolay yoludur. Dans etmenin faydaları arasında bu detay da önemlidir.
Çocuk Dans Kursları arıyorsanız; hemen bizlerle iletişim kurabilirsiniz.
