How Can You Keep Your Family Active When Team Sports Are On Hold blog photo

Ailelerin Evde Yapabilecekleri Danslar

Ailelerin evde yapabilecekleri danslar çocuklar ile eğlenceli vakitler geçirilmesini sağlar. Günlük hayat temposunda sorumluluklar, okul ve iş gibi durumlardan aile bireyleri arasında ister istemez bazı mesafeler oluşabilir. Aile ilişkilerini güçlendirmek için beraber vakit geçirmek, farklı aktivitelerde bulunmak faydalı olur.

Dans etmek, keyifli bir egzersiz türü olduğu gibi aynı zamanda, ritim duygusunu ve kişilerin özgüvenini artıran öğretilerden biridir. Dansın yaratıcılığı ortaya çıkarma ve yaratıcı bir şekilde öğrenme becerisini geliştiren özellikleri sayesinde çocuklar için tercih edilebilecek aktivitelerden biridir. Aynı zamanda çocukların ince ve kaba motor becerilerinin gelişmesine oldukça yardımcı olur. Dans sadece çocukların değil, bütün insanların iç dünyasını yansıtabileceği özgür bir alan tanır.

Ailelerin Evde Dans Etmesinin Faydaları Nelerdir?

Eğlenceli bir seçenek olmasının yanında oldukça faydalı bir seçim olan dans çocukların gelişimleri için oldukça etkilidir. Fiziksel gelişime açık olan çocuklar için dans etmek, hareket kabiliyetlerini keşfederek fiziksel gücünü artırır. Dengeyi ve koordinasyonu artırmak için oldukça etkilidir, çocukların genel fiziksel sağlığını iyileştiren bir aktivitedir. Düzenli olarak egzersiz yapılması mantığı ile çocukların daha sağlıklı olmasını sağlar. Spor branşlarına göre bakıldığı zaman dans etmek, vücudun hem sağ hem de sol tarafını harekete geçirir. Kendine olan güvenleri artan çocuklar daha kolay sosyalleşme becerilerini güçlendirebilir. Disiplinli olmayı öğrenebilecekleri gibi başarı da kaçınılmaz olur.

Bale

Genellikle kız çocukları için düşünülse de erkek çocukları için de uygun bir dans türüdür. Denge, güç ve zarafeti temsil eden dans türlerinden biridir. Doğru duruş pozisyonuna sahip olmalarını sağlayacak ve kas gelişimine oldukça destek olan bir seçenektir. Ailelerin evde yapacağı danslar arasında bale bulunabilir. İnternet sayesinde pek çok bilgiye ulaşmak oldukça kolaylaşmıştır. Eğitim videolarına ulaşarak teknik bir şekilde çalışmak mümkündür. Çocukların ilerleyen zamanlarda farklı dans türlerine yönelmesi durumunda temel hazırlayan bir türdür.

iStock 1080443848
iStock 1080443848

Lirik Dans

Farklı dans türlerinin bir araya gelmesi ile oluşmuş olan bir dans türüdür. Şarkıya kulak vererek, duygularını hissetmeleri temel alınır. Dans etmeyi seven çocuklar için oldukça eğlenceli olan dans türlerinden biridir. Özellikle enerjisi yüksek olan çocuklar için iyi bir seçim olabilir. Sıçrama ve dönme gibi hareketleri bolca içinde bulunduran koreografilere sahiptir.

Jazz Funk

Teknikleri ve hareketleri ile birçok dans türünü içinde barındırır. Lirik dansta olduğu gibi oldukça enerjisi yüksek bir türdür. Dönüş, yüksek vuruşlar ve sıçramalar ile çocukların dikkatini çeken danslardan biridir. Çocuklar için vücut esnekliği, kas ve kemik gelişi konularında geliştirir. Yaratıcı hareketleri sayesinde çocuklara bu duygu aşılanabilir.

Hip-Hop

Son dönemlerde oldukça popüler olan dans türlerinden biridir. Eğlenceli, enerjik ve yaratıcı bir stile sahip dans türüdür. Çocukların müzik kulağını geliştirmek, ritmi yakalamasını sağlamak için etkili bir seçim olur. Kuralların baskısı altında kalmayı sevmeyen çocuklar için oldukça keyifli vakit geçirmeyi sağlayacak türlerden biridir. Evde kardiyo egzersizi olarak yapılabilecek en başarılı dans türlerinden biridir.

Kolay öğrenilen danslar seçerek keyifli vakit geçirilebilir. Çocukların gelişimini her anlamda destekleyen aktivitelerden biri olan dans, evde kolayca gerçekleştirilebilir. Çocuğun yaşına ve gelişimine uygun bir şekilde dans türü seçilebilir. Uygun bir dansın seçilmesi önemlidir, çocuğun eğlenmesi ve hevesli olması gerekir. Disiplinli bir şekilde eğitici ve öğretici zamanlar geçirebilirsiniz. Dansa yabancılık çekmeyen çocuklar ilerleyen yaşlarda ilgi alanlarına göre farklı dans kurslarına katılabilir. Profesyonel bir şekilde dans ile ilgilenebilir ya da vaktini iyi değerlendirmek adına dansı seçebilir.

Yorum bırakın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bizi Arayın
Yol Tarifi Al
× Size nasıl yardımcı olabiliriz?