Author name: dans makale

Rumba Nedir? Rumba Hareketleri  

Rumba nedir; yavaş tempo ile gerçekleşen ve evrensel olarak aşkın dansı şeklinde anılmakta olan bir Latin dansıdır. 4/4’lük ritim ile gerçekleşmekte olan rumba pozisyon dansı olarak bilinir ve dar alanlarda da rahatlıkla gerçekleştirilebilir. Rumba dansa esnasındaki hareketler Küba hareketi olarak bilinen ve kalçanın ön planda tutulduğu hareketlerdir.

Rumba kalp atışlarını andıran tempoda bir ritim ile gerçekleşmektedir. Rumba dansının figürleri ve koreografisi kadın ve erkek arasındaki tutkuyu ve romantizmi gözler önüne sermek üzere düzenlenmiştir. Rumbanın ruhu, kadının erkeği baştan çıkarmaya çalışması amacıyla gerçekleştirdiği ateşli kalça figürlerini yazdır. 

Latin valsi olarak da adlandırılan rumba, baştaki figürlerin pek çoğunun daha hareketli ve kalçanın ön planda olan şekliyle gerçekleşiyor olduğu bir danstır. İspanyol ve Afrika kökenli bir dans olan rumba ateşli bir davul orkestrası eşliğinde gerçekleştirilir. Folklorik birden olmasının yanı sıra günümüzde pek çok stile sahiptir.

Rumba Nedir, Nasıl Yapılır?

Rumba yapmak pek çok kişi tarafından merak edilen ve oldukça eğlenceli bulunan dansların arasında gelmektedir. Orta zorlukta bir dans olduğu bilinen rumbanın figürleri temel ilkelere sahiptir.

Tutkunun ve ihtirasın sembolü olan kalça hareketleri rumba dansındaki en önemli figürleri kapsar. Bunun yanı sıra bilek, diz ve kalça koordinasyonu da rumba dansında oldukça önemlidir. Rumba dansa esnasındaki temel ayak hareket kombinasyonu ileri sol, sağ ayak yan, ayak birleştir, sağ geri, sal ayak yan ve ayağı kapat şeklinde gerçekleşmektedir. İleri doğru ve ters yönde atılmakta olan adımlar için zamanlama hızlı, hızlı şeklinde gerçekleşirken sağ ve sol adımlar için ritim yavaş olmaktadır.

Rumba Dansının Temposu

Rumbanın temposu dakikada 26 ila 27 bar şeklinde gerçekleşen dolayısıyla yavaş olarak nitelendirilen bir eğitimdir. Geleneksel olarak yapılmakta olan rumba dansı, köftenin havasını yansıtabilmek amacıyla dakikada 23 ila 24 bar aralığında değişen bir hızda çalınmaktadır. 4/4 olan zaman cetveli müzik ritminin 4 eşit ağırlıklı vuruşa sahip olduğunu bizlere göstermektedir.

Rumba dansının yeni öğrenmeye başlayanlar hareketleri kolaylıkla karıştırsa ve kafa karışıklığı yaşasa da bu dans kısa süre içerisinde öğrenilebilir. Günümüzde rumba dansı öğrenmek isteyen pek çok kişinin tercihi dans kursu olmaktadır. Dans kurslarına giderek ekipler halinde rumba dersleri alabilir ve böylelikle oldukça keyifli olan rumba dansının inceliklerini kısa süre içerisinde öğrenerek bir rumba dansçısı olabilirsiniz.

16. yüzyılın eğlencesi olarak da bilinen rumba dansı, 1913 yılında Amerika’ya girmiştir. Latin Amerikan danslarının canlılığını benimsemiş rumba dansı hem müzik hem de film sektöründe oldukça popülerdir dönem yaşamıştır. Halen büyük bir popülerliğe sahip olan rumba dansı pek çok ülkede yapılmakta ve sevilmektedir. Bu dansın kökenlerinin ise İspanyol ve Afrika olduğu bilinmektedir.

Geleneksel rumba dansı tek şekilde gerçekleşiyor iken günümüzde rumba dansının pek çok farklı stile sahip olduğu bilinmektedir. Latin Amerikan danslarından biri olarak da anılmakta olan rumba dansı, abartılı hareket içeren çeşitlerinden daha yavaş ve kontrollü yapılan çeşitlerine göre oldukça uzun bir listede sunulmaktadır.

Günümüzde uluslararası Latin Amerikan dans yarışmalarında en sık sergilenen ve sıklıkla görebileceğiniz rumba dansı kendisiyle aynı familyada yer alan ça-ça-ça dansı ile benzer özellikler göstermektedir. Rumba dansının ritmi eşit aralıklı 4 sesten oluşmaktadır.

Kalça hareketlerinin ön planda olduğu bilinen rumba da aslında basit adımlar ve figürler bulunmaktadır. aşkın kompozisyonu olarak anılmakta olan rumba hareketleri tutkulu kalça figürleri ile öne çıkar. Rumba hırçın ve duygulu lakin aşığın gücünü ve özgüvenini sembolize etmek amacıyla yapılan bir danstır.

Samba Nedir? Samba Nasıl Öğrenilir?

Samba nedir; Afrika kökenli bir dans ve müzik türüdür. Samba’nın asıl gelişiminde, Portekiz’in Brezilya’ya yaptığı seferler sonucunda Afrikalılarla Avrupalılar arasında kültürel karışım etkili olmuştur. Günümüzde samba, en çok Brezilya’da bilinir ve popülerlik kazanmıştır.

Samba Nedir?

Samba, Portekiz kökenlidir ve Brezilya’da popüler olan bir dans türüdür. Samba, sosyal bir etkinlik olarak da kullanılabilir ve insanların ritmik bir şekilde hareket etmesini sağlar. Samba genellikle açık alanlarda yapılır ve sıklıkla müzik eşliğinde yapılır. Ancak enerjik yapısı sayesinde isteyen herkes samba yapabilir. Özellikle enerjinizi atmak, mutlu olmak ve rahatlamak için samba çok hoşunuza gidecektir.

Samba Nasıl Yapılır?

Samba, enerjinizi atmanız için mükemmel bir dans türüdür. Samba, karışık ritimlerden oluşur ve müziğin sesiyle birlikte hareket eder. Samba dansının temel amacı, sesin ritmini yakalamaktır. Bu dans Brezilya’da Carnival (Şenlik) süresince yapılır ve genelde iki kişiliktir. Ancak bazen tek başına da yapılabilir.

Samba’yı öğrenmek için genellikle iki kişi gerekir; ancak kendi başınıza da öğrenebilirsiniz. Herhangi bir müzik olmadan da samba yapabilirsiniz; ancak müzik ile daha eğlenceli olur. Sambanın tercih edilecek müziğe göre farklı hareketleri vardır. Bunları öğrenmek için ise dans kursuna gidebilirsiniz. Temel hareketleri öğrendikten sonra sambanın büyüsüne kendinizi kaptırarak kendi hareketlerinizi de kolay şekilde yapmaya başlayabilirsiniz.

Samba Hareketleri

Samba, Brezilya menşeili olmasına rağmen dünyanın her noktasında popüler bir dans olarak öne çıkar. Samba’nın asıl amacı, sosyal aktivitelerde insanların eğlenmesini sağlamaktır. Bu nedenle, samba dansı sadece Brezilya değil, aynı zamanda diğer ülkelerde de popülerdir.

Samba hareketleri genellikle ritmik ve neşeli olmalarıyla bilinirler. Salsa veya tango gibi diğer dans türlerinden farklı olarak, samba genelde iki kişiden oluşan bir grup halinde yapılır. Samba’nın en önemli özelliği, ayakta yapılan bir dans olduğu için herhangi bir yere bağlılık gerektirmez – bu yüzden herkes kolayca sambaya başlayabilir.

Samba’yı Brezilya’dan diğer ülkelere taşıyan ilk kişi, 1910 yılında Brezilya’yı ziyaret eden Amerikalı dansçı Vernon Castle’dir. Castle, samba’yı ilk olarak New York’ta gördü ve bu dans türünün Amerika’ya getirilmesi için çalışmaya başladı. Birkaç yıl sonra, Castle’in çalışmalarına katkıda bulunan Brezilyalı dansçıler Jose da Silva ve Celeste Rodrigues, samba hareketlerini teker teker öğrendiler ve bunları daha sonra hem Amerika hem de İngiltere’de gösterdiler. Buradan ise tüm dünyaya yayıldı.

Samba hareketleri genellikle ritmik olmalarıyla bilinirler. Samba hareketleri sadece birbiri arkasından gelen basit adımlarla sınırlı değildir – aynı zamanda insanların eğlenceli bir şekilde dans etmelerine olanak sağlar. Bu nedenle, samba hareketleri herkes için en uygun olan dans türüdür.

Samba Müziği Nasıl Olmalı?

Samba müziği, ritmik olmalıdır. Samba, sözlü ve şarkılı olarak yapılabilir. Müzik, genellikle 2/4 ritmiyle yapılır ve tam aksamlarda klasik gitar ve bas gitarla desteklenir. Perkusyon enstrümanlarla birlikte kullanılabilir ancak bu enstrümanlar sadece vurmalarla sınırlı değildir; çoğu kez tamburin, conga ve timbales gibi daha fazla sayıda perkusyon enstrümanı da kullanılmaktadır. 

Samba müziği, sıklıkla Brezilya kültürüyle ilgili konuları işler ve sözleri de bu coğrafyaya özgü olur. Bazen duyguya dayalı olabilir; örneğin, popüler “Aurora” adlı şarkı, gece yarısından itibaren doğan aya atfen yazılmıştır. Bazen de, samba müzik eğlenceli ve neşeli olabileceği gibi ciddi bir konuyu ele alabilir; “Ponteio”, 1967 yapımı bir filmden esinlenilerek bestelenmiştir ve Brezilya’nın en önemli sanatçılarından biri olan Tom Jobim’in yorumuyla oldukça etkileyici hale gelmiştir.

Zumba Nasıl Yapılır, Hangi Müziklerle Dans Edilir?

Zumba nasıl yapılır sorusu hareketli ve enerjik bir dans yapmak isteyenler tarafından tercih ediliyor. Zumba hareketleri ve özellikle figürlerinin kolaylığı itibariyle her yaştan dans severin yapabileceği bir dans olarak öne çıkıyor.

Zumba İçin Müzikler Neler?

Zumba nasıl yapılır için doğru müzik tercihinde bulunmalısınız. Zumba ritmik ve enerjik bir danstır, bu yüzden müzik çeşitliliği de çoktur. Özellikle basit fitness hareketlerini de içerdiği için zumba sayesinde formunuzu da korumanız mümkün olabilir. Oryantalden Jazz’a, Hip hop’tan Merengue’ye kadar çok çeşitli dans müzikleri arasından seçim yapabilirsiniz. Zumba için şu türlere ait müzikleri kullanabilirsiniz;

  • Salsa
  • Samba
  • Bachata
  • Merengue
  • Oryantal
  • R&B
  • Jazz
  • Rockn Roll

Genel olarak ilk bakıldığında Zumba sadece Latin müzikleri ile yapılıyor algısı oluşsa da bu tam doğru değildir. Önemli olan nokta hangi müzikleri kullandığınız değil Zumba’nın enerjisini yansıtacak müzikleri seçmenizdir. Çünkü zumba kaslarınızı çalıştırır ve müziğin ritmi doğru olduğunda kaslarınız da çok daha iyi şekilde çalışabilir.

Özellikle son dönemlerde zumba müzikleri popüler olan ve kulak dolgunluğu taşıyan müziklerden seçilmeye başlanmıştır. Zumbanın hangi kültürde yapıldığı da doğru müzik seçimi için önemlidir. Özellikle Türkiye’de salsa, Latin ve oryantal müzikler zumbada sık tercih edilir.

Zumba Nasıl Yapılır?

Zumba nasıl yapılır sorusuna doğru yanıt vermek için dans türünün kalori yakmaya ve kasları çalıştırmaya dönük olduğunun bilinmesi gerekir. Egzersiz yerine geçebilecek zumba bu açıdan dans ve sporun karışımıdır. Hareketli bir zumba müziği eşliğinde oluşturulan koreografide dans ederken müziğin ritmini takip etmek yeterli olacaktır.

Zumba hareketleri herkesin yapabileceği hareketlerden oluşur. Bu açıdan dans ederken rahat edebilirsiniz. Sadece kendinizi müziğin ritmine bırakmanız yeterli olacaktır. Kendinize ait bir koreografi oluşturabilir ya da Zumba kursu kapsamında eğitmenin vereceği yönergeleri takip ederek hareketleri benimseyebilirsiniz. Zumbayı eğer evde yapıyorsanız en önemli nokta hareketlerin kaslarınızı gerçekten çalıştırıp çalıştırmadığına bakmaktır. Düzenli, ritmik ve enerjik olduktan sonra hareketleriniz zumba için uygun olacaktır.

Zumba için yaptığınız hareketler tamamıyla dans etmeye ve bedeninizdeki toksinleri yakmaya yöneliktir. Bu yüzden ne türden bir zumba müziği seçerseniz seçin adımlarınızı durduramayabilirsiniz. Sporun çok keyifli ve eğlenceli hali olan zumbada zıplama, kollar ile yapılan hareketli figürler, hızlı adımlar ve bacak hareketleri yanı sıra kalça ve göbek hareketleri yer alıyor.

Zumba hareketleri vücudunuzun her noktasını çalıştıracaktır. Müziğin ritmiyle kaslarınızı da kolay şekilde esnetebileceğiniz hareketler bütünüdür. Hareketli ritimlerle birlikte sporunuzu, adımlarınızı ve bedeninizi uygun hale getirerek bu danstan büyük keyif alabilirsiniz.

Zumba Enerjinizi Arttırır

Genel olarak bakıldığında zumba yapmak bedeninizin enerjisini arttırmak için son derece etkilidir. Zumba hareketleri özellikle spora teşvik amaçlı yapılıyorsa hemen zumba yapmaya başlayabilirsiniz. Çünkü zumba hareketleriyle eğlenirken aynı zamanda spor yapabileceksiniz. Sevdiğiniz hareketli bir müzik türünü seçerek hemen dans etmeye koyulabilirsiniz. Zumbada önemli olan hareketlerin temel bütünlük taşımasıdır fakat diğer danslara göre neredeyse hiç kural barındırmaz. İnsanın içindeki enerjiyi açığa çıkarmak için düşünmeden hareket etmeyi amaçlayan zumba, bu bakımdan dans esnasında büyük keyif duyabileceğiniz özellikler de taşır. Zumba aynı zamanda çocukların kas gelişimlerini de destekler. Özellikle çocuklar için dans hareketlerini öğrenmek zor olduğundan dansın büyüsü ile zumba ile tanışabilirler. Bu sayede dans dünyasına adım atarken çok büyük keyif alabilecekleri gibi aynı zamanda kuralların engeline de takılmayacaklar.

Enerjinin Dansı: Hip Hop Faydaları Neler?

Dans etmek her şeyden önce eğlencelidir ve hip hop büyük bir keyifle dans etmenize olanak tanır. Hip Hop hakkında muhtemelen bilginiz vardır, en azından reklamlarda ya da filmlerde bu dansa tanık olmuşsunuzdur. Hip Hop kursu sayesinde enerjinizi müthiş bir şekilde atabilirsiniz.

Hip Hop Nedir?

Hip Hop temelde bir sokak dansıdır ve salon dansı olarak bilinen danslardan belirgin farkları bulunur. Her şeyden önce Hip Hop dansçının katı kurallara bağlı kalmasını istemez, müziğin ritmine kendini kaptırarak gönlü dilediğince dans etmesini ister. Bu bakımdan Hiphop herkesin rahatlıkla yapabileceği bir danstır. İster eğlence ister hobi amaçlı olsun Hiphop ile çok büyük keyif alabilirsiniz. 1980’lerde Rap müziğinin dans biçimi olarak çıkış gösteren Hiphop sonrasında ise Rap müziğinden bağımsız olarak başlı başına bir tür haline gelmiştir. Yüksek enerjik ritimler sayesinde bu dans ile çok keyif alırsınız.

Hiphop faydaları sıralanacak olursa enerjinizi rahatça atabilmenizi sağlar. Ayrıca kolayca kilo vermenizi, bedeninizi esnetmenizi, hareketler ile özgüven tazelemenizi ve stresten uzaklaşmanızı sağlar. Bu faydaları ile tam da günümüz insanın ihtiyacı olan rahatlamaya katkıda bulunur. Çocuklardan yetişkinlere kadar herkes Hiphop’ta kendisine yönelik bir şeyler bulabilir. Özellikle gelişim çağında olan çocuklarda motor beceriler üzerinde önemli yararlar gösterir. Bunlar sıralanacak olursa;

  • Çocukların psiko motor becerilerinin gelişimini destekler
  • Boylarının uzamasını destekler
  • Esnek kas ve güçlü kemik yapısı oluşturur
  • Sosyalleşme olanağı tanır

Enerjinizi Kolayca Atın

Hip Hop dans türü olarak son derece enerjiktir ve üzerinizdeki enerjiyi kolayca atabilmenizi sağlar. Günlük yaşamda çeşitli nedenler ile stres yaşıyor olabilirsiniz. Bu stres ve yorgunluktan kurtulmak için ise Hiphop eşsiz fırsatlar sağlar. Hiphop’ın ritmine kendinizi bırakmanız halinde dans ederek tüm kaygılarınızı geride bırakabilirsiniz. Başka bir dünyaya adım atmanın kolay yöntemi olan bu dans eğlencenin doruklarını keşfetmenizi olanaklı kılacaktır. Bu da enerjik hissetmenin yanında mutlu olmanıza da destek sağlayacak.

Kilolarınızdan Dans ile Kurtulun

Sık dans edenleri ya da profesyonel dansçıları gördüğünüzde kilolu olmadıkları dikkatinizden kaçmamıştır. Aslında formlarını korumaktan öte düzenli dans edenler, dans esnasındaki hareketler ile kolay kilo verdikleri için ideal kiloya sahiptirler. Bu bakımdan Hiphop ritmik hareketleri ve enerjisi ile birlikte fazla kilolarınızdan kurtulmanıza yardımcı olabilir. Özellikle hareketli ritimleri ile toksinleri vücudunuzdan atmanıza yardımcı olması sayesinde sağlığınızı korumak için de bu danstan yararlanabilirsiniz.

Sadece kilo vermeniz için değil aynı zamanda vücudunuzu esnetmeniz için de bu dansın faydaları olacaktır. Bedeninize kas esnekliğinin kazandırılması için yardımcı olacak Hiphop, bunu tüm kas sisteminizi kullanması ile sağlıyor. Başka bir deyişle Hiphop hareketleri o kadar fazladır ve bacak, kol, göğüs ile baş kısmının koordinasyonunu gerektirir ki tüm kaslarınızı çalıştırmanız gerekebilir. Bu da kaslarınıza belirli bir süre sonrasında esneklik kazandırır ve günlük yaşamda çeşitli hareketleri çok daha kolay yapmaya başlarsınız.

Ayrıca hareketler diğer dans türlerine göre görece daha zor olduğu için hareketleri başarılı bir şekilde yaptıkça kendinize olan güveniniz de artış gösterecektir. Bu özgüven ise günlük yaşamın her alanına sirayet ederek kendinizi daha iyi ve huzurlu hissetmeniz için size yardımcı olacaktır.

Hip Hop Nasıl Öğrenilir?

Hip Hop öğrenmek için ise özellikle başlangıç aşamasında profesyonel destek almanız gerekebilir. Bu sayede hem hareketleri doğru şekilde öğrenebilir ve uygulayabilirsiniz. Hip Hop kursu sayesinde kolay şekilde hareketleri öğrenebilir, enerjinin ve müziğin ritmine kendinizi bırakabilirsiniz.

Vals Yaparken Nelere Dikkat Etmeli? 

Vals yaparken bu dansın, tüm balo salonu danslarının atası olan bir balo salonu dansı olduğunu bilmelisiniz. Partnerler dans pistinde hareket ederken birbirlerini sıkıca tutarken belirli bir dairesel eksenin ritmik dönüşüne dayanarak, vals bazen “Dansların Kralı” olarak adlandırılır. Vals, 3/4 ritmi ile çok hızlı bir tempoda yapılan bir danstır. Vals adı muhtemelen Eski Almanca’da bulunan “vals” kelimesinden türemiştir. Bu dans, erkekler ve kadınlar tarafından vücutlarına dokunan ilk danstır ve o zamanlar birçok kişi tarafından bir skandal olarak kabul edilmiştir. Bugün iki popüler vals stili bulunur. Bunlar Viyana valsi ve modern yavaş vals olarak sınıflanır. Modern Vals; Amerikan Valsi veya İngiliz Valsi olarak kendi içinde iki farklı sınfa ayrılır. Viyana valsini diğer vals tarzlarından ayıran temel özellikler hız, koreografi, poz ve tondur. Vals yaparken dikkat edilecekler hangi tür vals yapıldığına göre de değişkenlik gösterir.

Vals Türleri

Ayak hareketlerinin kombinasyonunda bazı farklılıklar vardır ama en önemli farkı Viyana valsinin diğer tarzlara göre çok daha hızlı yapılmasıdır. Ancak Viyana valsinin hızı romantik bir havayı ifade etmeyi zorlaştırmaktadır. Valsin kökeni 16. yüzyıl Avrupa’sına kadar uzanır. Valsin başlangıç ​​noktası, Alman Bohemyalı ve Avusturyalı alt sınıflar tarafından gerçekleştirilen 3/4 zamanlı bir ülke halk dansıdır. Başlangıçta alt sınıflar arasında popüler olan vals, yavaş yavaş soylular arasında ilgi uyandırdı ve Avrupa’ya yayılmıştır. Popülerliğinin, ünlü 19. yüzyıl Avusturyalı besteci Johann Strauss II tarafından arttırıldığı düşünülmektedir. Silindirlerin hareketi ile ilgili olarak aşağıdaki temel ilkeleri sıralamak mümkündür. Bu dans esnasında dikkat edilmesi gereken en önemli etken partnerlerin birbirlerinin bedenlerine sımsıkı sarılması gerektiğidir. Ritmik rotasyon, dans pisti ve dansçının ekseni etrafında yapılır. Saat yönünün tersine dönerek yapılır. Vals esnasında ayak teması kesintisizdir. Vals, en popüler balo salonu danslarından biridir.

Vals Yaparken Önemli Noktalar

Partnerler, belirli bir dairenin ekseni etrafında belirli bir ritimde dönerek birbirlerine sıkıca sarılırlar. Genellikle dansların kralı veya dansların atası olarak adlandırılan vals, 3/4 ritmi olan çok hızlı bir tempolu danstır.

Geleneksel danstan etkilenen vals, ünlü besteci Johann Strauss ile birlikte Viyana ve İngiltere’de hızla yayılmaya başlamıştır. Başlangıçta alt sınıflar arasında daha popüler olan vals, daha sonra soylular tarafından benimsenmiştir. Böylece vals kısa süre içerisinde tüm Avrupa’ya yayılmıştır. Bu temas nedeniyle, vals başlangıcında birçok kişi tarafından kabul edilmedi ve bir skandal olarak kabul edilse de, günümüzde en popüler salon danslarından biridir ve düğün dansları içinde vazgeçilmez bir alternatiftir.

Günümüzde dans kursu ile çalışarak eğitim alan pek çok kişinin öğrenmeyi talep ettikleri salon danslarının başında vals gelir. Romantik ve asil bir dans olması ile ilgileri üzerine çeken ve estetik bir havaya sahip olan vals, dans kurslarında öğretilmektedir. Bunun yanı sıra orta zorlukta olduğu bilinen bir dans olan vals dansını, kısa süreli bir eğitim ile amatör şekilde gerçekleştirmeniz mümkündür.

Vals türleri arasında bulunan Amerikan valsinde romantizm hakimdir ve ön plana çıkar. Viyana valsinde ise hız hakim olur. Elbette bu durum Viyana valsinin romantik olmadığı anlamına gelmez ancak bu tür vals danslarında hız daha keskin görülen bir etkendir. Dolayısıyla bu dansta dikkat etmeniz gereken önemli etkenlerden biri hangi türde ve hangi hızda dans ediyor olduğunuzdur.

Valsin karakterine bakıldığında asil, gösterişli, zarif bir akışı olduğu ilk bakışta görülebilir. Bu özellikleri ile popüler hale gelen ve etkisi dünyayı sara vals dansının ana ritmik özellikleri 3/4 ve 1,2,3’tür. Vals teknikleri ilk vuruşa vurgu yapılmasını kapsar. Vals dansında Johann Strauss’un müziğinin etkisinin baskın olduğunu söylemek yanlış olmayacaktır. Partnerlerin birbirlerini sararak kavramalarının esas olduğu bu romantik dansta,  dans pisti etrafında ve kendi ekseni etrafında ritmik hareketlerden oluşan kıvrımlar ve dönüşlerle süslenir ve partnerlerin ayakları yerden ayrılmaz.

Romantik özellikleri sebebiyle sıklıkla tercih edilen ve özellikle düğünler için vazgeçilmez olan vals dansının inceliklerini bilmek partnerlerin çok daha estetik bir görüntüye sahip olabilmelerini sağlayacaktır. Romantik ve ayakların yerden ayrılmadığı hareketleri ile popüler olan ve bunun gibi hareketlere dikkat çeken dans için vals kursu ile birlikte çalışabilir ve kısa süre içerisinde düğününüzde ya da talep ettiğiniz bir gösteride vals yapabilirsiniz.

Barre Nedir? Dans mı Egzersiz mi? 

Barre nedir, balerinlerin esneme, ısınma, duruş ve pozlarından esinlenerek yoga, pilates ve kuvvet antrenmanını birleştiren hibrit bir egzersizdir. Barre, diğer egzersiz türlerinden farklıdır, çünkü genellikle ağırlık taşımadan küçük, basit hareketlerin birçok tekrarı yoluyla kasları güçlendirir.

Barre antrenmanları yağ yakmak yerine kas koordinasyonu, duruş ve denge geliştirmeye odaklanarak kullanılan kasları kademeli olarak güçlendirmeyi amaçlar. Barre antrenmanının diğer egzersizlerden farklı olduğunu ve Pilates ve kuvvet antrenmanlarına göre daha küçük kas gruplarını çalıştırmayı hedeflediğii söylenebilir. Çoğu egzersiz türü, izometrik hareketler ile hareket boyunca sabit kalırken kısa ve küçük ölçeklerde kasın belirli kısımlarını çalıştırır. Bu, egzersiz sırasında kaslarınızda titreme ve yanma hissi olarak geri gelir.

Barre dansı kendi vücut ağırlığınızı ve yerçekiminizi kullanan çok etkili ve eğlenceli egzersizlerdir. Vücudu dengelemek ve dengede tutmak için yapılmaktadır. Kollar, uyluklar ve kalçalar gibi büyük kas gruplarına odaklanır ve bale, yoga ve pilates gibi popüler hareket unsurlarından ilham alır. Bu egzersiz türü özel kas güçlendirme yetenekleriyle dikkat çekmektedir. Pilates ve yoga sporlarına aşina olan herkes bu iki sporun nefes egzersizleri ve farklı duruşlardan oluştuğunu bilir. Bale ve yogaya benzer şekilde çalışan ve kaslarınızı çalıştırarak esneklik kazanmanıza yardımcı olan barre egzersizlerinin vücudunuzu forma sokmanın çok daha hızlı ve etkili bir yolu olduğu bilinmektedir.

Barre Nedir? Sporda Süreklilik Sorunu Yaşayanlar İçin Uygun

Barre egzersizleri, egzersiz yapmak isteyen ancak süreklilik sorunu yaşayan kişiler için daha uygun görünüyor. Barre egzersizleri yaparken elbette süreklilik şart olsa da, bununla birlikte, düzenli fitness egzersizlerinden farklı olarak, daha ilgi çekici olan kısa süreli programlara uygulanabileceğini belirtilmelidir.

Barre adı verilen bu egzersizlere başlamadan önce, sizin için uygun olup olmadığına karar vermelisiniz. Kişisel hedeflerinize karar vererek bu sorunun cevabını da bulabilirsiniz. Duruşunuzu iyileştirmek, kaslarınızı geliştirmek, esnekliğinizi artırmak veya spor salonunun monotonluğunu kırmak istiyorsanız barre iyi bir seçenek olacaktır. Barre, çoğu insan için iyi bir egzersiz olarak bilinir ve uygun hareketler öğrenildikten sonra evde kolayca uygulanabilir. Yüksek derecede zindelik veya uzmanlık gerektiren birçok egzersiz programının aksine, yeteneklerinize uyacak şekilde özelleştirilebilir.

Barre egzersizleri sırasında rahat tayt veya body giymeniz önerilmektedir. Bedene oturan kıyafetleri tercih edilmesinin nedeni hem sizin hem de antrenörünüzün egzersiz yaparken formunuzu daha iyi takip edebilmesidir. Bu sayede hareketleri gerektiği gibi uyarlayabilir ve hataları daha hızlı yakalayabilirsiniz. Ayrıca uzmanların tavsiyelerinden biri de ayaklarınızın kaymasını önlemek için yere yapışan çorapları tercih etmenizdir.

Barre dansı temel faydaları, geliştirilmiş duruş, kas gelişimi, kilo kaybı, artan esneklik ve azaltılmış strestir. Ayrıca, fitness seviyesinden bağımsız olarak neredeyse herkes barre egzersizleri yapabilir. Dolayısıyla bu dans, hamile kadınlar tarafından da yapılabilir. Barre egzersizleri ayrıca, büyüyen bir göbek nedeniyle hamilelik sırasında yaygın bir sorun olan dengesizlik ve stabiliteye de yardımcı olur.

Barre Egzersizi Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Barre egzersizlerinde çeşitli ağırlıklar kullanılabilir. İlk bakışta 1 kiloluk bir ağırlık yetersiz gibi görünebilir ancak yorucu hareketlerin olduğu anlarda yeterli olduğunu görülmektedir. Egzersiz sırasında şüphesiz en önemli nokta formu korumaktır. Aksi takdirde, eylemlerinizin faydalarını görmek zor olacaktır.

Bunun yanı sıra barre dansının ardından orgun hissetmeye hazır olmanız gerekir. Bir dans kursu ile anlaşarak gerçekleştirebileceğiniz barre dansı, yavaş tempolu egzersiz sınıfına aittir ancak tüm vücudun kaslarını çalıştırmaya odaklanır, bu nedenle egzersiz sonrası yorgunluk kaçınılmazdır. Germe egzersizlerini ihmal etmemeniz önerilir. Bu sayede vücudunuzu daha dinç ve daha az yorgun hissedebilirsiniz.

Sirtaki Nedir, Teknikleri Neler? 

Sirtaki nedir, Yunan kültürünün ayrılmaz bir parçasıdır. İstanbul’un Fener ve Balat semtlerinde ortaya çıkmış, Yunanistan’da gelişmiş ve tüm dünyaya yayılmıştır. Ortak bir kültürün ürünü olan sirtaki, maharetli ve ustalıklı görünümü ve neşeli müziğiyle dikkatleri üzerine çekmeye devam etmektedir. Hatta günümüzde pek çok dans tutkunu Sirtaki derslerine katılmakta, Sirtaki danslarını öğrenmekte, Sirtaki hareket ve teknikleriyle hayatlarına renk katmaktadır.

Sirtaki dansı nedir sorusuna denge ve konsantrasyon gerektiren, yavaş ve hızlı hareketlere duygu katan etkileyici bir dans olarak cevap verilebilir. Dans tutkunları, basit ve kolay olmayan karmaşık hareketler nedeniyle zaman zaman zorlanabilir, ancak Sirtaki Dans eğlencesini asla kaybetmeyen bir türdür.

Eğlenceli ve aktif bir Yunan atmosferi ile Sirtaki, diğer kültürleri öğrenebileceğiniz ve hayatınıza renk katabileceğiniz, öğrenmesi ve yapması eğlenceli bir dans tekniğidir.

Sirtaki Nedir, Teknikleri ve Hareketleri

Sirtaki dansı, Yunanistan’ın en popüler danslarından biridir. Genellikle buzuki adı verilen geleneksel bir Yunan çalgısı eşlik eder. Müziğin 2/4 veya 4/4 zaman imzasında olduğu sirtaki dansı için tempo genellikle 60-65 BPM’dir ancak çift zaman time kullanıldığı için oldukça hareketlidir.

Buzuki’ye eşlik eden gitar, org, piyano gibi enstrümanların yanı sıra dans etmenin coşkusunu ve sevincini simgeleyen birçok figür bulunmaktadır. Sirtaki zor mu sorusuna cevap vermek için işte adım figürüne dayalı basit bir dans figürü olduğu yönünde cevap vermek uygun olacaktır. Bununla birlikte, birleşik figürün hassas ve hızlı bir şekilde üretildiği söylenebilir.

Sirtaki tekniklerini ve hareketlerini öğrenmek için figürle başlamak ve ısınma hareketleri yapmak kasların rahat çalışması için çok önemlidir. Bacak hareketleri kadar eğilme ve zıplama hareketleri gibi ana formlardan oluşan sirtaki hareketleri, temel bilgiler olmadan ve vücudun yeterli esnekliği olmadan gerçekleştirilmesi çok zor olabilir. Sirtakide sayılan tüm hareketlerde eller ve kollar sabittir. Zikzaklar, yan basamaklar, ağız kavgası ve yarım ağız kavgası gibi teknikler vardır, ancak dans sadece ayaklarla yapılır.

Sirtaki dans teknikleri ile dansçılar müziğin ritmine kapılır, ritme ayak uydurur ve eğlenir. Eğer Yunan kültürüne ilgi duyuyorsanız Sirtaki dansı sizler için oldukça uygun bir seçenek olacaktır.  

Sirtaki Dansı Zor mudur?

Sirtaki, hem zor hem de kolay bir dans olarak bilinmektedir. Bu nedenle, çalışma süresi öğrencinin yeteneğine bağlıdır. Ancak genel olarak Sirtaki dans kursunda bir ila üç aylık eğitim yeterlidir. Sirtaki ustası olmak daha uzun ve daha fazla özveri gerektirir. Bunun yanı sıra hangi tür Sirtaki danslarının var olduğu sıklıkla araştırılan konulardan biridir. Yunanistan denilince ilk akla gelen sembollerden biri olan sirtaki oyunlarının farklı türleri bulunsa da, genel olarak sirtaki dansının tek bir çeşidi vardır. Ancak belirtmek gerekir ki Yunan kültürünün farklı gruplara ayrıldığı şehirlerin kendine has sirtaki dans tarzları olabilir.

Modern Batı dansına kıyasla sirtaki basit bir danstır. Ama kesinlikle kolay değildir. Ayrıca, bu dansın belirli beceriler ve ustalık gerektiren birçok karmaşık figürü vardır. Bununla birlikte, çeşitli sıçramalar ve dönüşler dışında, Sirtaki dansının vücuda meydan okuyan veya aşırı çeviklik gerektiren çok fazla hareketi yoktur. Genel olarak, bu dansta öğrenmesi zor olan sayılar değildir. En büyük zorluk, bu karakterlere hayat ve ruh veren bir tarz ve atmosfer bulmaktır. Yani Sirtaki öğrenirken estetik en önemli şeydir.

Sirtaki ve diğer Yunan dans figürleri üzerinde pek çok araştırma yapılmıştır. Yunan halk dansları üzerine önemli çalışmaları ve çalışmaları ile tanınan uzmanlar, çeşitli figürlerin kökenleri ve bu figürlere verilen anlamlar hakkında çok ilginç gözlemler yapmışlardır. Bu çerçevede sirtakideki karakterler üç farklı kategoriye ayrılmaktadır. Bunlar coşku ve neşe figürü, kurtuluş ve çözülme figürü, dinlenme ve rahatlama figürüdür. Eğer siz de sirtaki dansına ilgi duyuyorsanız bir dans kursu ile çalışabilir ve kısa süre içerisinde bu dansı öğrenebilirsiniz.

Kizomba Dansı Nedir, Herkes Kizomba Yapabilir mi?

Kizomba dansı nedir sorusu aslında üç kelime ile cevaplanabilir. Yavaş, romantik ve şehvetli bir dans. Özellikle çiftler için şehvetli, nazik ve yavaş bir tarz olan Kizomba dansı, 1980’lerden bu yana tüm dünyada çok popüler olmakla birlikte ülkemizde keşfedilmeye başlanmıştır. Angola kizomba dansı ve kizomba müziği, geleneksel Angola müziği semba ve zouk ritimleriyle desteklenir. Kizomba dans adımları ve figürleri, gösterişli hareketler ve dönüşlerden ziyade dans çiftleri arasındaki bağlantılarla ilgilidir. Aslında, bu öğrenmesi kolay şekiller, akılda kalıcı müzikler ve büyüleyici romantik doğa, birçok çiftin kizamba dansını öğrenmesinin nedenleridir.

Eşinizle veya sevgilinizle kaliteli zaman geçirmenize, romantik anılar yaratmanıza veya dokunarak dans etmeyi öğrenmenize olanak sağlayacak bir aktivite arıyorsanız Kizomba Dance tam da bunu vadediyor. Basit kizomba dansı adımları ve figürleri daha ziyade estetik romantizmin hassasiyeti ve şehvetiyle yaratılmıştır. Kizomba dansının adımları ve gerektirdiği figürler çok zor değil, ancak gerçekten iyi dans etmek ve her harekette romantik bir estetik yaratmak için özelleştirilmeleri gerekiyor. Ancak çok fazla pratik yapmaktan başka hiçbir şey buna engel olamaz. Yani eğer ilgileniyorsanız, herkese uygun çok romantik ve son derece estetik bir dans olan kizomba dansı nasıl bir danstır sorusuna en ideal cevap olacaktır.

Kizomba Dans Hikayesi

Kizomba, Angola’dan geliyor ve adı “eğlenmek” anlamına gelen kelimeden geliyor. Dans çok dinamik değil, biraz kafa karıştırıcı olabilen mizaçlı, şehvetli ve özgür. Geleneksel Arjantin tangosu gibi sözde bir tangoda dans edildiği için bazen “Afrika tangosu” olarak da adlandırılır. Bir erkeğin mükemmel bir şekilde hareketsiz vücuduna sahip gergin bir kol, partnerine rehberlik eder ve dansın yönünü belirler.

Kizomba Dansı Özellikleri

Bu dansın temel teknik adımları zor değil. İlk olarak, öğrenciler ayak tabanları her zaman düz olacak şekilde üç temel hareketi ve rotasyonu öğrenirler. Aslında Kizomba ile maceranıza başladığınızda, mesele adımlarınızı mükemmelleştirmek değil, eğlenmekle ilgilidir. Kurallar, vücudunuzu gevşetmek, müziğin ritmine dalmak ve mümkün olduğunca dans etmekten zevk almaktır.

Kizomba dansı yapan kadın ve erkeklerin rolleri farklıdır. Ortaklar baskın bir rol oynamaktadır. Partnerini yönlendirir, yönünü belirler, adımlarını yönlendirir, dans ve müziğin ritmine özgürce boyun eğer. Kalça hareketlerinin önemli bir faktör olduğu. Yeni başlayan öğrencilerin bile deneyimli dansçılarla iyi dans edebileceğini vurguluyor çünkü buna güveniyorlar. Bu şekilde her zaman yakın fiziksel temasta bulunurlar ve birbirleriyle iş birliği yaparlar. Kizomba tarafından dans edilen melodik çizginin ritmi, sabit bir kalp atışına benzer, bu nedenle hızı çok yumuşaktır, ancak yavaş değildir. Ortaklar kendilerine, müziğe, adımlara odaklanırlar ve birlikte dans ederken dış dünya birkaç dakika onlardan uzaktadır. Bu nedenle Kizomba, günlük endişelerinizi bir süreliğine unutmanızı sağlayan çok rahatlatıcı ve etkili bir dans olarak kabl edilir.

Kizomba Dansı Faydaları

Kizomba yapmak herkes için uygundur. Herkese hitap eden bir danstır. Vücudu yormadığı için vücudu zayıf olanların bile rahatlıkla maceraya atılabileceği bir dans türüdür. Ancak aynı zamanda, herhangi bir dans gibi, vücudun şekillenmesine yardımcı olur. Karın ve kalça kaslarını oluşturur. Kizomba dansına başlayan kadınlar, daha kadınsı bir duyarlılığı vurgulayarak, özgüven ve cesaret kazanırken, erkekler de kendilerinin daha maceracı ve kararlı bir yanını keşfederler. Kizomba sağlığınız için iyidir çünkü bu dans müziği sizi rahatlatır ve iyi hissettirir.

Kizomba dans kursu ise bu eşsiz dansı öğrenmek isteyenler için son derece idealdir. Düzenli dersler ve pratikler ile bu herkese hitap eden dansı sizler de öğrenebilirsiniz.

Salsa Ayakkabısı Nasıl Olmalı?

Salsa ayakkabısı bu özel dans türü için en önemli eşyalardan birisidir. Dans sırasında en önemli kriterler arasında yer alan dans ayakkabıları kaliteli ve şık görünümleri ile dansın daha güzel geçmesine yardımcı olur. Dans esnasında atılan adımların daha rahat olması için ise ergonomisi en iyi ayakkabıların seçilmesi gerekir.

Salsa İçin Ayakkabı Seçimi

Dans türlerine göre özellikleri değişebilen dans ayakkabıları için seçim yaparken belirli noktalara dikkat etmek gerekiyor. Salsa dansının en iyi şekilde yapılması ve figürlerin de doğru şekilde yansıtılması için ayakkabılar önem taşıyor. Özellikle zorlayıcı figürleri taşıyan salsada ayaklarınızın ağrımaması için ayakkabının konfor taşıması önemli.

Ayakkabı seçiminde bu bakımdan tekniğe uygun şekilde tercih yapılmalıdır. Ayrıca salsanın özgür ruhunu da yansıtacak tasarıma sahip olması ayakkabının çok önemlidir.

Kadın dansçılar için süslü ve gösterişli olması gereken salsa ayakkabısı aynı zamanda ayak sağlığını da koruyacak rahatlıkta olmalıdır. Dans esnasında güven verici olması da önemlidir. Bu ayakkabılar topuklu olmalıdır fakat dansçının seviyesine göre yüksek topuk seçimi yapılmalıdır.

Salsa kıyafetleri seçiminde özellikle ayakkabı ile kıyafet uyumu da özenli olmalıdır. Dans ve partnerlerin uyumunu tamamlayacak olan en önemli ayrıntılardan birisi ayakkabılardır. Dans ayakkabıları bu kapsamda tercihe göre püsküllü, tercihe göre de taşlar ile bezenmiş olabilir.

Tasarım farklılıkları kişiye göre değişse de sağlayacağı ergonomi için temel kriterler vardır. Dans edilen zeminde en iyi uyum sağlaması için ayakkabıların özellikle taban kısımlarına dikkat edilmelidir. Şayet kaygan bir zeminde dans edilecekse bu durumda seçilecek salsa ayakkabısı ince topuklu olmamalıdır. Ayrıca fazla yüksek topuklu ayakkabılar da aynı şekilde tercih edilmemelidir.

Erkek dansçılar için de yine salsa için ayakkabı seçimi önem taşır. Kadınların salsa ayakkabıları daha göz önünde olsa da erkek dansçılar için de ayakkabılarının özenli ve dansa uygun şekilde olması gerekir. Ayrıca kadın dansçının uyumunu yakalamak da salsanın estetik detaylarını arttıracak unsur olarak öne çıkar.

Erkekler için genel olarak bağcık bulunmayan klasik tarzda olan ayakkabılar idealdir. Bu ayakkabılar en rahat hareket imkanı sunar. Rahatlık ve ergonomik detaylar ön planda tutulmalıdır.

Salsa Ayakkabısı Seçerken Kriterler

Salsa ayakkabısı seçmek için belirli kriterleri göz önünde tutmanız aradığınız modeli kolay şekilde bulmanızı sağlar. Ayakkabılarda genel olarak şu özellikleri öncelikli tutmalısınız;

  • Yüksek topuklu giymek isteyen dansçılar için topuk seviyesi çok yüksek olmamalıdır.
  • Yüksek topuklu tercihi yapılırken dansçıların seviyesine göre seçim yapılmalıdır. Partnerler görüntü olarak aynı boy hizasını yakalamalıdır.
  • Şayet yüksek topukta karar kılındıysa zeminin buna uygunluğu sağlanmalıdır. Örneğin yüksek topuklu giyerek kaygan bir zeminde dans yapılırsa kötü sonuçlar ile karşılaşabilirsiniz.
  • Kıyafete göre ayakkabının rengi tamamlayıcı olmalıdır, aksi halde istenen görünüm elde edilmeyecektir.

Salsa ayakkabısı için doğru tercihte bulunmak için genelde dans ayakkabıları satışı yapan yerlerden destek alabilirsiniz. Genel bir ayakkabı mağazasından salsa için ayakkabı tercihi yapacak olursanız yanlış ayakkabı önerisi ile karşılaşmanız hayli yüksek bir ihtimaldir. Bu kapsamda bilinçli ve doğru tercih yapmak için mutlaka profesyonel desteği almayı da unutmamalısınız. Salsa kursuna kayıt olduysanız salsa eğitmeni ne türden bir ayakkabı alacağınız konusunda da yardımcı olabilir. Kendisinin önerilerini dinleyerek ayakkabı seçiminizi şansa bırakmadan, sorunsuz şekilde yapabilirsiniz. Bu sayede salsa yaparken hareketlerinizi çok daha kolay şekilde gerçekleştirmeniz mümkün olacaktır. Aynı zamanda salsayı öğrenme aşamasında da hareketlerinizi daha rahat şekilde yapabilmeniz olanaklı hale gelecektir.

Herkes Dans Edebilir mi?

Herkes dans edebilir mi sorusu özellikle dansa karşı çeşitli nedenler yüzünden uzak kalmış olanlar tarafından merak ediliyor. Sorunun yanıtını en başta söylemek gerekirse isteyen herkes dans edebilir. Çünkü dans enerjinin, mutluluğun ve duyguların en güzel dışavurumudur. Gerek kendiniz gerekse de partneriniz ile dans etmek için ise belirli noktalara dikkat etmek gerekiyor.

Dans Etmeye Başlamak

Dans etmek insanların duygularını, mutluluklarını ve enerjilerini açığa vurmak içindir. Günümüzde çok çeşitli danslar bulunuyor ve her birisinin de kendisine özgü kuralları bulunuyor. Ancak hepsinin ortak noktası ise insanın estetik haliyle mutluluğunu paylaşması oluyor.

Genel olarak bakıldığında dans yetenek ile ilgili görülür fakat dans aslında her yeteneğin altında yatan etmen gibi teknik becerilere dayanır. Dans esasında belirli bir kalıba sığmayacak yapıdadır ve bu yüzden dans öğrenmeye başlamak için tek bir reçeteden söz etmek olanaklı değildir. Ancak dansın neden yapıldığını iyi şekilde öğrenirseniz, sonrasındaki teknik becerileri de uygulamanız kolay olacaktır.

Dans etmekten çekinenler için en büyük sorun dans ederken bunu iyi yapanlar gibi bir görünüm elde edilemeyeceğidir. Bu durum ise tamamen hatalıdır çünkü örneğin otomobil sürmek için F1 pilotlarınki gibi bir sürüş becerisi gerekmez. Pilotlar gibi olmadan da aracınızı hem işlevsel hem de son derece başarılı şekilde sürebilirsiniz. Profesyonel dansçıların mesleklerinin bu olduğu da göz önünde tutulursa elbette onların ayarında dans etmeniz çok olanaklı olmayacaktır fakat onlar gibi yapamamanız kötü bir dansçı olacağınız anlamına da gelmez.

Bu bakımdan bilmeniz gereken en önemli nokta dansın yeteneğe değil çok çalışmaya bağlı olduğudur. Hatta çalışmalarınız çok disiplinli ve düzenli olursa profesyonel dansçı da olabilirsiniz. Her meslekte olduğu gibi kimse dünyaya o mesleği yapacak şekilde gelmez. Meslekte ya da işinde başarılı olanlar o alanda emek göstererek uzmanlaşmış kişilerdir. Bu bakımdan iyi bir dansçı olmanız için ön yargılarınızdan başka hiçbir engel bulunmaz!

Dans Etmek İçin Bilmeniz Gerekenler

Dans etmek istiyorum ancak nereden başlayacağımı bilemiyorum diyorsanız bu noktada en önemli yardımcınız dans kursu olacaktır. Dans kursu kayıt işlemleri ile birlikte size en yakın olacak ve hoşunuza gidecek dansa yönelik kayıt olarak eğitimlere hemen başlayabilirsiniz. Dans eğitimleri size o dansla ilgili temel bilgileri öğreterek uygulamalı bir şekilde nasıl davranmanız gerektiğini gösterir. Dans, aslında vücut hareketlerinin müziğin ritmine göre estetize edilmiş hali olduğundan bu noktada ne kadar çok eğitim alır ve pratik yaparsanız o alanda da o kadar yetkinleşmiş olursunuz.

Bu noktada ise bilmeniz gerekenler şu şekilde sıralanabilir;

  • Dans eğitimi her eğitimde olduğu gibi ne kadar genç yaşlarda başlarsa o kadar kolay şekilde ilerler. Bu bakımdan çocuklarınızı dansa yönlendirmek, çocukların dans etmesini sağlamak ilerisi için çok önemlidir. Özellikle bale kursları çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimleri için çok büyük yararlar gösterir.
  • Müziğin yaşı olmadığı gibi dansın da yaşı yok! Bu yüzden yaşınız kaç olursa olsun sizi mutlu eden dans türüne yönelik kayıt olabilirsiniz. Özellikle kurs noktasının çok önemli olduğunu unutmamalısınız. Bu açıdan da ne kadar profesyonel ve alanında deneyimli eğitmenlerden eğitim alırsanız o kadar çok başarı sağlarsınız.
  • Dans türü ne olursa olsun özellikle daha önceden bilginiz yoksa başlangıçta bir nebze zor gelebilir. Fakat bu zorluk sizi yıldırmamalıdır. Zorlukların ilerledikçe geride kaldığını görerek mutlu olacaksınız.
  • Dans hareketlerini doğru şekilde öğrendikten sonra müziğin ritmine kendinizi kaptırarak artık “kulaklarınız ile görmeye” başlayacaksınız. Bu açıdan da hareketleri doğru öğrenmek için çok çalışmayı ihmal etmemelisiniz.
  • Herkesin hoşuna gidecek ve yapabileceği dans türleri bulunduğu için mutlaka kendinize en uygun olacak dans eğitimini bulabilirsiniz.
Bizi Arayın
Yol Tarifi Al
× Size nasıl yardımcı olabiliriz?